¿Te has dado cuenta de que te pasas el día como disperso, haciendo muchas actividades pero con la sensación de no haber hecho nada y con la mente llena de mil pensamientos que divagan del presente al futuro, distrayéndote de tu momento presente e imposibilitándote disfrutar de lo que estás haciendo? Hay unos estudios que revelan que nuestra mente divaga un 46.9% del tiempo mientras que el 53.1% nuestra mente está centrada en la tarea que tenemos entre manos. ¡Esto es increíble! Pero ¿A dónde va nuestra mente casi la mitad del tiempo? y ¿Cómo nos hace sentir esa dispersión? Estoy segura de que te ha pasado eso de estar…