• Autoestima y Motivación

    La noche oscura del alma

    Esta frase ya la mencionaba el poeta y religioso San Juan de la Cruz en un poema suyo allá en el siglo XVI. La primera vez que escuché esta frase, sabía de lo que hablaba… pues yo también lo he experimentado en algún momento de mi vida. Y tú ¿Lo has experimentado? Me arriesgaría a decir que tú también. Mucha gente lo llama tener una crisis existencial. A mi me gusta ir más profundo y pensar que se trata de algo que concierne a nuestra propia alma, como si de alguna manera tratara de comunicarse con nosotros a través de ese sentimiento tan desagradable de vacío existencial… ¿De qué se…

  • Autoestima y Motivación

    Disfruta del momento

    ¿Sabes disfrutar del momento presente? ¿Te lo has planteado alguna vez? ¿Te acuerdas de aquella sensación cuando eras pequeño/a donde no había preocupaciones ni malestares y tan solo existía la diversión y la alegría ante cualquier actividad que desempeñaras? No pensábamos en el futuro ni nos preocupaba qué iba a pasar mañana, ni siquiera dos horas después. Sabíamos disfrutar solos y en compañía. Cuando estábamos solos, sacábamos nuestra creatividad. A mi me daba por cantar, bailar, pintar con acuarelas, hacer muñecos de plastilina, componer canciones de amor, entre otras cosas. En compañía con la familia o amigos, también disfrutábamos mucho. ¿Qué nos pasó después? ¿Qué nos sucedió como para pasar…

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