Es muy curioso como hay personas que tienen la habilidad de darse cuenta de que están viviendo una relación de pareja tóxica y cuando detectan que no funciona, que no son felices, que esa relación no les aporta nada (solo quebraderos de cabeza), lo dejan sin más rodeos mientras que otras personas también lograr percibir que “algo” va mal en la relación, que están sufriendo… y se quedan. ¿Cómo puede ser? ¿Qué sucede? ¿De qué depende? 1) Tiene que ver con su forma de mirar, de observar, de interpretar la relación: Aquellas personas que no se van se la pasan justificando al otro (“bueno, no pasa nasa, tiene un mal…

Gracias a haber visto un video de Silvia Congost, me ha inspirado para escribir este segundo artículo: ¿Cómo es la relación que mantienes contigo mism@? ¿Cómo te llevas contigo mism@? ¿Te soportas, te gustas, te aceptas, te admiras, te respetas… o te rechazas? ¿Cómo te hablas a ti misma? ¿Cómo te tratas a ti misma? ¿Te tratas bien o te juzgas constantemente? ¿Qué permites que te hagan? ¿Qué sueltas porque ya no te aporta nada? Llevarse bien con uno mismo es la clave para tener un buen autoestima. Hubo un momento de mi vida donde no me soportaba, no me gustaba… ¡me odiaba y sentía mucha lástima de mi misma!…

Gracias a haber visto un video de Silvia Congost, me ha inspirado para escribir este artículo: Hablando en términos de relaciones de pareja ¿Cómo es posible que lo que más amamos sea lo que más nos haga sufrir? Porque estamos confundiendo amor con apego… Si basas tu relación de pareja en el apego, es decir, si dependes de tu pareja emocionalmente siempre vas a sufrir. ¿Qué sucede con el enamoramiento? Piensas que “esa personita es el sentido de tu vida“, que es “la persona perfecta para ti y no hay nadie más” porque al comienzo de la relación él o ella está cubriendo todas tus necesidades: seguridad (te sientes protegida),…

¿Tal vez tienes “mono” de tu ex-pareja? ¿Qué es la abstinencia emocional? No sé si te ha pasado (o si estás pasando por ello) que cuando te has alejado de tu pareja tras una ruptura, a los pocos días y especialmente en el primer mes, ante <la ausencia> de tu pareja comienzas a experimentar unos sentimientos muy intensos que te generan una gran ansiedad y te producen mucho malestar y frustración hasta el punto de perder el control de ti mismo llegando incluso a volver a contactar con esa personita y habiéndote arrepentido poco después por ese impulso. Es muy curioso como en el enamoramiento se activan en el cerebro…

¿Te has llegado a plantear alguna vez por qué elijes siempre al hombre equivocado? Ese hombre inmaduro que solo quiere sexo, que nunca está disponible cuando le necesitas, que nunca está preparado para tener <algo serio> ya sea porque se acaba de separar de su mujer o porque está en otra relación (pero no la deja)… Y de alguna manera te enganchas a él y pasan los meses (muchas veces después de suceder varias rupturas y reencuentros) y a pesar de no dar señales de compromiso, ahí estás tú cayendo en ese circulo vicioso ¡Otra vez! Y parece no tener fin… ¿o si? Si te has sentido identificada, en este…