¿Te has llegado a plantear alguna vez por qué elijes siempre al hombre equivocado? Ese hombre inmaduro que solo quiere sexo, que nunca está disponible cuando le necesitas, que nunca está preparado para tener <algo serio> ya sea porque se acaba de separar de su mujer o porque está en otra relación (pero no la deja)… Y de alguna manera te enganchas a él y pasan los meses (muchas veces después de suceder varias rupturas y reencuentros) y a pesar de no dar señales de compromiso, ahí estás tú cayendo en ese circulo vicioso ¡Otra vez! Y parece no tener fin… ¿o si? Si te has sentido identificada, en este…

¿Sabes identificar y reconocer tus defectos? ¿Permites que una persona cercana a ti (tu pareja, tu hijo, tu madre…) te señale tus imperfecciones? ¿Tal vez señalas a otros sus faltas y te cuesta reconocer las tuyas? No sé si te has dado cuenta que en esta sociedad en la que vivimos se exalta el «ego» de las personas ¿A qué me refiero con esto? Que en esa comparativa constante que llevamos a cabo día tras día con <los otros> para confirmar que nos encontramos dentro «del estándar social» (Aquello que está bien visto por la sociedad), damos mucha importancia a nuestras buenas cualidades y a nosotros mismos hasta el punto…

¿Ha pasado el tiempo y todavía te sigues acordando de él (o de ella)? ¿Acabaste esa relación y a día de hoy él (o ella) sigue estando presente en tu mente? ¿Quizás le sigues <esperando> a pesar de que hayan pasado años? Me gustaría analizar contigo qué está pasando detrás de este anhelo… ¿Qué hay detrás de esto que no estamos viendo? ¿Por qué no pasamos página y dejamos ir a esa persona? Lo que hay detrás es lo que se conoce como «apego». Cuando somos bebes, entorno al primer año de vida, creamos vínculos afectivos con nuestros padres (apego), especialmente con nuestra madre, para sentirnos seguros y confiados en…

¿Crees que «el amor es complicado y que no es para ti«? ¿Tal vez has pasado por malas experiencias y ahora piensas que «no merece la pena intentarlo» o que «no hay nadie para ti»? En este articulo no pretendo quitarte tus creencias pero sí me gustaría que reflexionáramos junt@s a cerca de esto. El día 14 de Febrero fue el día de San Valentín y aunque queramos muchas veces ignorarlo… está ahí y no puedes evitar ver las tiendas decoradas con detalles rojos y carteles diciendo «I love you» y ver a las parejas pasear y algún que otro hombre llevando un ramo de flores a pasos agigantados para…

¡Feliz San Valentín 2021! Hoy te deseo que pases un día especial con esa persona que te acompaña en este viaje que es la vida. Hoy es un día para agradecer las cosas que esta personita te DA, más allá de los defectos o las malas acciones que haya podido mostrar en alguna que otra ocasión. (No es por meter cizaña pero presupongo que por tu parte también ha podido haber alguna que otra acción incorrecta… ¡No somos perfectos!) No perdamos el objetivo principal: la bondad. Recuerda que más allá de lo que esta persona HACE, dentro de él o ella hay un SER que pide a gritos ser amado/a…

Viendo un video publicado por Alex Rovira, me ha inspirado a escribir este artículo… Estamos en pleno mes de Febrero, un mes muy señalado para el romance y el amor. Algunos con pareja, otros sin ella y deseando encontrarla, otros pensando que jamás la encontrarán y otros disfrutando de su soltería … Cada uno es libre de decidir si quiere vivir su vida con <un compañero de viaje> o no… pero desde luego que encontrar a <la persona correcta>, hace que la vida tenga mayor sentido. En este artículo me voy a dirigir a aquellas personas que tienen pareja pues creo que es el mejor momento para reflexionar acerca de…

¿Te ha pasado alguna vez que te han regalado un frasco de perfume y no lo has usado esperando a que llegue «un acontecimiento especial» y para cuando te acuerdas de usarlo… te das cuenta de que se ha evaporado o ha cambiado un poco el color? O no necesariamente con un perfume, tal vez con otro tipo de regalo que has dejado guardado hasta encontrar ese momento «ideal» donde poder usarlo… (un móvil, un bolso, ropa…) ¿O qué me dices cuando un día corriente te proponen de ir a un restaurante exquisito y rechazas la invitación y lo postergas para «un día más apropiado»? El día que viví la…

Hay un acontecimiento que le sucedió a Franz Kafka que me ha inspirado y que te quiero contar en este artículo. Franz Kafka fue un escritor checo que escribió numerosas novelas y diarios. Cuentan que en una ocasión estaba el escritor paseando por el parque Steglitz (Berlín) cuando encontró a una niña llorando desconsoladamente porque había perdido su muñeca. Kafka se ofreció a ayudar a la niña a buscar a su muñeca pero al no encontrarla, acordó reunirse con la niña al día siguiente en el mismo lugar. Kafka tuvo la idea de escribir una carta, que supuestamente había escrito «la muñeca» para la niña, y en cuanto se reencontraron,…

¿Cómo actúas ante la autoridad? ¿Qué haces cuando te dan una orden o una directriz a seguir? ¿Quizás te entra miedo y te sometes a lo que te diga un profesor, un policía, un jefe…? ¿Quizás te sientes alterado y te revelas contra la autoridad? Déjame que te cuente algo: El Juicio a Adolf Eichmann Adolf Eichmann fue el teniente coronel de las SS (Del régimen Nazi) responsable de ejecutar el programa llamado «solución final» para erradicar a la población judía. Lo que no tenía idea era de que después de la derrota de los alemanes en 1945, Adolf Eichmann fue capturado por las fuerzas estadounidenses pero «el cabrito» logró…

Había un psicólogo que decía que todos deberíamos llevar un cartel que dijera: «Necesito sentirme importante». Como seres humanos, es absolutamente sano y natural sentir un deseo interno de ser valorados y tenidos en cuenta por las personas que nos rodean y con quienes interactuamos. Cuando tienes un buen autoestima, agradeces que te valoren, te consideren y admiren todas tus habilidades y tus logros pero no dependes de ello pues ya te consideras capaz y suficiente tal cual eres, conoces tu propia valía y has aprendido a quererte a ti mismo: Eres feliz con la persona que eres y con lo que tienes. El problema surge cuando sucede lo contrario…